Главная страница Обратная связь Карта сайта Регистрация

Как довести себя и других до слез? Шутки, анекдоты и смех

Опубликовано: 04.11.2019
Американские ученые пришли к выводу, что наше настроение и эмоции непосредственно влияют на физическое здоровье. Недавно ученые сосредоточились на смехе и веселье. Ученые всерьез отнеслись к известной поговорке, что "смех - лучшее лекарство", и доказали, что это правда. Если бы существовало лекарство, которое так полезно влияло бы на здоровье, что и смех, фармацевтические компании соревновались бы между собой за исключительное право на его производство. Оказалось, что смех дает не только кратковременное хорошее самочувствие и помогает преодолеть различные недомогания. Вам не хватает свежих анекдотов? Тогда тут вы сможете читать новые и самые смешные. "Смех помогает в трудных ситуациях, таких, как болезнь. Все исследования показывают, что в хорошем настроении человек выздоравливает быстрее ", - говорит Шерил Уильямс из онкологической клиники Университета Лома Линда. При каждом приступе веселья мозг уменьшает производство неврогормонов стресса - адреналина и кортизола. Это в свою очередь способно приводить к укреплению иммунной системы и снижению кровяного давления. Существует связь между стрессом и сужением артерий, что приводит к инфаркту. В ряде клиник проводятся терапевтические развлекательные программы и существуют соответственно подобранные коллекции веселых комиксов и видеофильмов, а госпитали приглашают клоунов. "Мы не уверены, что хорошо заставлять человека смеяться, когда ему не до смеха, но люди должны понять, что стоит самим усмирять свою подавленность и злость", - говорит доктор Майкл Миллер из Университета Мэриленд. Основной механизм благотворного воздействия веселья и смеха на здоровье заключается непосредственно в том, что организм выделяет много эндорфинов, гормонов счастья и хорошего настроения. Хорошее самочувствие побуждает к активному образу жизни, что, в свою очередь, отлично помогает в борьбе с такими болезнями, как бессонница, астма и артрит. Во время смеха увеличивается производство иммуноглобулина А и лимфоцитов Т, которые уничтожают микробы гриппа, насморка и других инфекционных болезней. Во время беззаботного хохота увеличивается производство лейкоцитов, которые уничтожают раковые клетки. Ученые убедились, что пациенты с хорошим чувством юмора, менее податливы на сердечно-сосудистые болезни. Смех увеличивает количество кислорода в крови и обеспечивает лучшую вентиляцию легких. Это последнее чрезвычайно важно для курильщиков.